Importancia de reponer líquidos y las pautas para identificar y evitar la deshidratación corporal.
“El agua es el principal componente de nuestro organismo, un nutriente esencial e imprescindible”, señala Diego Querze, jefe de Nutrición en Enfermedades Neurológicas de Fleni. “Durante los días de mucho calor, se transpira con mayor frecuencia para que podamos mantener nuestra temperatura corporal, produciéndose una mayor pérdida de líquidos, que debemos reponer”, explica. ¿Cómo mantenerse hidratado en verano […]